Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz
Producto envasado Frijoles y legumbres TUSCANINI
Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz contiene 135 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/2 cup, 126 g (126 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 343 kcal por 100 g entre 407 productos.
100 g aportan el 33% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 135 kcal | |
| Grasas totales L | 2,8 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 111 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 22,2 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 10,3 g | 37% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,9 g | 16% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 6 mg | 33% |
| Potasio L | 159 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra10,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas2,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
- Sodio111 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- TUSCANINI
- Código de barras
- 0710069304505
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (126 g)
- Categoría
- Mezclas vegetales y lentejas
Ingredientes
CHICKPEAS, WATER, SEA SALT
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2602640. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TUSCANINI CHICKPEAS, 13.4 OZ". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.