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Titus

Produit emballé Poissons et fruits de mer Titus

Titus contient 344 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 344 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 153 kcal pour 100 g sur 446 produits.

100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 30 % de la valeur quotidienne en calcium et 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Titus de Titus, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pour 100 g
20 gprotéines
1,1 gglucides
28,9 glipides
344kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 344 kcal
Lipides totaux L 28,9 g 37 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 67 mg 22 %
Sodium L 278 mg 12 %
Glucides totaux L 1,1 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 20 g 40 %
Vitamine D L 13 µg65 %
Calcium L 394 mg30 %
Fer L 3,3 mg19 %
Potassium L 314 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 1 %Lipides: 75 %344kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 75 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D65 %Calcium30 %Fer19 %Potassium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
  • Fibres1,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides28,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
  • Sodium278 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 238 kcal344 kcal
Protéines 24 g20 g
Glucides 0 g1,1 g
Lipides 15 g28,9 g
Fibres n.c.1,1 g
Sucres n.c.0 g
Sodium 250 mg278 mg

Détails du produit

Marque
Titus
Code-barres
6111239500132
Quantité
125 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Aliments en conserve
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sardines (sardina pilchardus) (fish), soybean oil, chili pepper, salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Portuguese sardines in olive oil Cole's Sardines 339 19,1 g 0 g 29,6 g
Sardine fillets Season 335 18,2 g 6,4 g 26,4 g
Rugen Fisch, Smoked Mackerel Fillets In Vegetable Oil Rugen Fisch Ag 356 16 g 0 g 33 g
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Lemon garlic sauce Season 331 18,2 g 5,5 g 26,4 g
Herring in oil Riga Gold 330 15 g 0 g 30 g
Nostromo Tuna In Oil 160g X4 Calvo 359 17 g 1,8 g 32 g
Ringa Smoked Sprats In Oil Brivais Vilnis 327 14,6 g 10,9 g 23,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2146977. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 6111239500132. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mai 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Titus ?

100 g de Titus apportent 344 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 344 kcal.

Titus est-il riche en protéines ?

Titus contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Titus ?

Titus contient 1,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Titus ?

Titus contient 28,9 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Titus ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (65 % DV), calcium (30 % DV) et fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Titus ?

100 g contiennent 278 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 13 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.