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Tilapia raw frozen fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer

Tilapia raw frozen fillets contient 88 kcal pour 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) apporte environ 99 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des protéines, avec 18 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (97 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

88kcal pour 100 g
18,6 gprotéines
0 gglucides
1,8 glipides
99kcal dans serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 88 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 49 mg 16 %
Sodium L 283 mg 12 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 18,6 g 37 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 1,1 mg1 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,32 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 82 %Lipides: 18 %88kcal / 100 g
  • Protéines 82 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer2 %Vitamine C1 %Vitamine A0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17,8 g)
  • Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,44 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
  • Sodium283 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 77,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 88 kcal88 kcal
Protéines 18,6 g18,6 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 1,8 g1,8 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 283 mg283 mg

Détails du produit

Code-barres
0041625632238
Portion indiquée
4 ONZ (113 g)
Catégorie
Tilapia
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tilapia fillets (carbon monoxide treated to retain color), sodium tripolyphosphate (to retain moisture).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tilapia Fillets Fishin' Company 88 18,6 g 0 g 1,3 g
Filets de tilapia Almare Seafood 88 19 g 0 g 1,3 g
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets Supervalu Inc. 88 18,6 g 0 g 1,3 g
Tilapia Fillets Matlaw's 88 18,6 g 0 g 1,8 g
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets Gourmet Club Corporation 88 18,6 g 0,88 g 0,88 g
All Natural Tilapia Daily Chef 88 17,7 g 0 g 1,8 g
Tilapia Fillets Sea Jem Imports Inc. 88 18,6 g 0 g 0,88 g
Tilapia Fillets Ocean Chef 88 18,6 g 2,7 g 0,88 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1920888. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041625632238. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tilapia raw frozen fillets ?

100 g de Tilapia raw frozen fillets apportent 88 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) : environ 99 kcal.

Tilapia raw frozen fillets est-il riche en protéines ?

Tilapia raw frozen fillets contient 18,6 g de protéines pour 100 g (37 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 4 onz, 113 g (113 g). Environ 82 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,8 g).

Combien de glucides contient Tilapia raw frozen fillets ?

Tilapia raw frozen fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Tilapia raw frozen fillets ?

Tilapia raw frozen fillets contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tilapia raw frozen fillets ?

100 g contiennent 283 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 novembre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.