DA

Tilapia raw frozen fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Tilapia raw frozen fillets indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (97 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

88kcal pr. 100 g
18,6 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
99kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,6 g 37 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,1 mg1 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 82 %Fedt: 18 %88kcal / 100 g
  • Protein 82 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %C-vitamin1 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium283 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 88 kcal88 kcal
Protein 18,6 g18,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 283 mg283 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0041625632238
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia fillets (carbon monoxide treated to retain color), sodium tripolyphosphate (to retain moisture).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillets Fishin' Company 88 18,6 g 0 g 1,3 g
Filets de tilapia Almare Seafood 88 19 g 0 g 1,3 g
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets Supervalu Inc. 88 18,6 g 0 g 1,3 g
Tilapia Fillets Matlaw's 88 18,6 g 0 g 1,8 g
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets Gourmet Club Corporation 88 18,6 g 0,88 g 0,88 g
All Natural Tilapia Daily Chef 88 17,7 g 0 g 1,8 g
Tilapia Fillets Sea Jem Imports Inc. 88 18,6 g 0 g 0,88 g
Tilapia Fillets Ocean Chef 88 18,6 g 2,7 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1920888. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041625632238. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia raw frozen fillets?

100 g Tilapia raw frozen fillets har 88 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Tilapia raw frozen fillets meget protein?

Tilapia raw frozen fillets indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia raw frozen fillets?

Tilapia raw frozen fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tilapia raw frozen fillets?

Tilapia raw frozen fillets indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia raw frozen fillets?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.