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Tilapia Florentine

Produit emballé Poissons et fruits de mer Sea best

Tilapia Florentine contient 155 kcal pour 100 g. Serving, 8 oz, 226 g (226 g) apporte environ 350 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

155kcal pour 100 g
8,4 gprotéines
18,1 gglucides
5,3 glipides
350kcal dans serving, 8 oz, 226 g (226 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 155 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 20 mg 7 %
Sodium L 412 mg 18 %
Glucides totaux L 18,1 g 7 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 2,2 g
Protéines L 8,4 g 17 %
Vitamine C L 2,2 mg2 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Fer L 1,8 mg10 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 47 %Lipides: 31 %155kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer10 %Vitamine C2 %Calcium0,9 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres2,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium412 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (2)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L358 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 350 kcal155 kcal
Protéines 19 g8,4 g
Glucides 40,9 g18,1 g
Lipides 12 g5,3 g
Fibres 4,1 g1,8 g
Sucres 5 g2,2 g
Sodium 931 mg412 mg

Détails du produit

Marque
Sea best
Code-barres
0075391047507
Quantité
8 oz
Portion indiquée
8 oz (226 g)
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tilapia, Chopped Spinach, Roasted Garlic Parmesan Butter Sauce (Natural Flavors, Dehydrated Garlic, Partially Hydrogenated Vegetable Oil [Soybean, Cottonseed], Coconut Oil, Parmesan Cheese [Milk, Salt, Culture, Enzymes], Salt, Dehyrdated Onion, Maltodextrin, Whey Protein Concentrate, Romano Cheese [Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes], Modified Food Starch, Whey Solids, Sugar, Yeast Extract, Parsley, Sodium Caseinate [A Milk Derivative], Annatto Extract, Turmeric, And Not More Than 2% Silicon Dioxide Added As A Processing Aid], Cream Cheese (Cultured Pasteurized Milk & Cream , Salt, Stabilizers [Xanthan, Locust Bean & Guar Gum]), Mozzarella Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Powdered Cellulose And Dextrose [Added To Prevent Caking]), Heavy Cream (Cream And Less Than 2% Of [Mono And Diglycerides, Carrageenan, Polysorbate 80, Cellulose Gum, Guar Gum Added As Emulsifiers And Stabilizers]), Red Peppers (Diced Red Peppers, Water, Salt, Citric Acid And Calcium Chloride), Olive Oil Blend (Canola And/Or Soybean Oil, Extra Virgin Olive Oil, Beta Carotene [Color]), Grated Parmesan Cheese (Pasteurized Part Skim Cow'S Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Powdered Cellulose [Anticaking Agent], Calcium Propionate [Preservatives]), Kosher Salt, Whole Leaf Basil, Garlic Powder, Black Pepper, Penne Pasta (Water, Durum Wheat Semolina [Enriched With Iron {Ferrous Sulfate} And B Vitamins {Niacin, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid}]), Butter Bacon Sauce (Natural Flavors, Sweet Cream, Coconut Oil, Onion Powder, Garlic Powder, Maltodextrin, Torula Yeast, Sodium Caseinate, Yeast Extract).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AileHuile de cocoSelSucreLevureCrème

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Fior D’acciuga pasta D’acciughe imp Carlino 155 18,4 g 0,8 g 8,7 g
Trout Norlax 156 22,6 g 0 g 7,2 g
Filetes de bacalao rebozado Aldi 154 13,4 g 15,2 g 4,4 g
Free From cod & parsley fishcakes Tesco 154 8,8 g 18,4 g 4,8 g
Filetes de boqueron Salazonera Aragonesa 157 19,7 g 0,3 g 8,5 g
Merluzzo gratinato Carrefour 157 11 g 9,6 g 8 g
Tronçons de saumonette pelée Thiriet 153 19 g 0 g 8,6 g
Tartare de saumon Copp 153 17 g 2,6 g 8,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1458018. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075391047507. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tilapia Florentine ?

100 g de Tilapia Florentine apportent 155 kcal. Serving, 8 oz, 226 g (226 g) : environ 350 kcal.

Combien de protéines contient Tilapia Florentine ?

Tilapia Florentine contient 8,4 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19 g dans serving, 8 oz, 226 g (226 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Tilapia Florentine ?

Tilapia Florentine contient 18,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 2,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Tilapia Florentine ?

Tilapia Florentine contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tilapia Florentine ?

100 g contiennent 412 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.