Tilapia Florentine
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sea best
Tilapia Florentine enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 8 oz, 226 g (226 g) liefert etwa 350 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 1.249 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 155 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 412 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin C L | 2,2 mg | 2 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
- Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett5,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
- Natrium412 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (2)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 358 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 350 kcal | 155 kcal |
| Protein | 19 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 40,9 g | 18,1 g |
| Fett | 12 g | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 1,8 g |
| Zucker | 5 g | 2,2 g |
| Natrium | 931 mg | 412 mg |
Produktdetails
Zutaten
Tilapia, Chopped Spinach, Roasted Garlic Parmesan Butter Sauce (Natural Flavors, Dehydrated Garlic, Partially Hydrogenated Vegetable Oil [Soybean, Cottonseed], Coconut Oil, Parmesan Cheese [Milk, Salt, Culture, Enzymes], Salt, Dehyrdated Onion, Maltodextrin, Whey Protein Concentrate, Romano Cheese [Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes], Modified Food Starch, Whey Solids, Sugar, Yeast Extract, Parsley, Sodium Caseinate [A Milk Derivative], Annatto Extract, Turmeric, And Not More Than 2% Silicon Dioxide Added As A Processing Aid], Cream Cheese (Cultured Pasteurized Milk & Cream , Salt, Stabilizers [Xanthan, Locust Bean & Guar Gum]), Mozzarella Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Powdered Cellulose And Dextrose [Added To Prevent Caking]), Heavy Cream (Cream And Less Than 2% Of [Mono And Diglycerides, Carrageenan, Polysorbate 80, Cellulose Gum, Guar Gum Added As Emulsifiers And Stabilizers]), Red Peppers (Diced Red Peppers, Water, Salt, Citric Acid And Calcium Chloride), Olive Oil Blend (Canola And/Or Soybean Oil, Extra Virgin Olive Oil, Beta Carotene [Color]), Grated Parmesan Cheese (Pasteurized Part Skim Cow'S Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Powdered Cellulose [Anticaking Agent], Calcium Propionate [Preservatives]), Kosher Salt, Whole Leaf Basil, Garlic Powder, Black Pepper, Penne Pasta (Water, Durum Wheat Semolina [Enriched With Iron {Ferrous Sulfate} And B Vitamins {Niacin, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid}]), Butter Bacon Sauce (Natural Flavors, Sweet Cream, Coconut Oil, Onion Powder, Garlic Powder, Maltodextrin, Torula Yeast, Sodium Caseinate, Yeast Extract).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1458018. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0075391047507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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