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The muesli

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Seitenbacher

The muesli contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 2/3 cup, 45 g (45 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en magnésium et 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

The muesli de Seitenbacher, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
71,1 gglucides
4,4 glipides
160kcal dans serving, 2/3 cup, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 22 mg 1 %
Glucides totaux L 71,1 g 26 %
Fibres alimentaires L 11,1 g 40 %
Sucres totaux L 13,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,1 g 22 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Fer L 4 mg22 %
Magnésium L 133 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 77 %Lipides: 11 %356kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium32 %Fer22 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
  • Fibres11,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Sucres13,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Lipides4,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
  • Sodium22 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 356 kcal356 kcal
Protéines 11,1 g11,1 g
Glucides 71,1 g71,1 g
Lipides 4,4 g4,4 g
Fibres 11,1 g11,1 g
Sucres 13,3 g13,3 g
Sodium 22 mg22 mg

Détails du produit

Marque
Seitenbacher
Code-barres
0039545007991
Portion indiquée
2/3 cup (45 g)
Catégorie
Mueslis
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, barley flakes, whole grain wheat, raisins, strawberry flakes (strawberry juice, lemon juice), apples, dates, whole grain spelt flakes, millet, wheat germ, whole grain rye, almonds, hazelnuts.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoinePommeAmandesNoisettes

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Bio Basis-Müsli 5 Korn Natur Gut 356 12 g 56,7 g 6,6 g
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Fruit Muesli Billa 356 8,8 g 63 g 5,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2270814. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 juillet 2019. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0039545007991. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient The muesli ?

100 g de The muesli apportent 356 kcal. Serving, 2/3 cup, 45 g (45 g) : environ 160 kcal.

The muesli est-il riche en protéines ?

The muesli contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 2/3 cup, 45 g (45 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient The muesli ?

The muesli contient 71,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,1 g de fibres et 13,3 g de sucres.

Combien de lipides contient The muesli ?

The muesli contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient The muesli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (32 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient The muesli ?

100 g contiennent 22 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.