DA

The muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Seitenbacher

The muesli indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 2/3 cup, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for magnesium og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

The muesli fra Seitenbacher, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
71,1 gkulhydrat
4,4 gfedt
160kcal i serving, 2/3 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 22 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 71,1 g 26 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 13,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Jern L 4 mg22 %
Magnesium L 133 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 11 %356kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium32 %Jern22 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter13,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium22 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 356 kcal356 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kulhydrat 71,1 g71,1 g
Fedt 4,4 g4,4 g
Kostfibre 11,1 g11,1 g
Sukkerarter 13,3 g13,3 g
Natrium 22 mg22 mg

Produktdetaljer

Mærke
Seitenbacher
Stregkode
0039545007991
Portion på emballagen
2/3 cup (45 g)
Kategori
Müsli
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, barley flakes, whole grain wheat, raisins, strawberry flakes (strawberry juice, lemon juice), apples, dates, whole grain spelt flakes, millet, wheat germ, whole grain rye, almonds, hazelnuts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreÆbleMandlerHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Tradicional Com Mel Kobber 356 9,5 g 68 g 5,4 g
Bio Crunchy Granola Mediterranean Karma 356 17 g 44 g 11 g
Musli ai 6 cereali Bio Vio Logic 356 11 g 64 g 4,1 g
Muesli con Frutas y frutos secos Eliges 356 11 g 61 g 5,7 g
Bio Basis-Müsli 5-Korn Natur Gut 356 12 g 56,7 g 6,6 g
Bio Basis-Müsli 5 Korn Natur Gut 356 12 g 56,7 g 6,6 g
Muesli MX3 356 14 g 59 g 5,2 g
Fruit Muesli Billa 356 8,8 g 63 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2270814. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0039545007991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i The muesli?

100 g The muesli har 356 kcal. Serving, 2/3 cup, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder The muesli meget protein?

The muesli indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2/3 cup, 45 g (45 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i The muesli?

The muesli har 71,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i The muesli?

The muesli indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder The muesli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (32 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i The muesli?

100 g indeholder 22 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.