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Steamed Clams

Produit emballé Poissons et fruits de mer Sea Best

Steamed Clams contient 143 kcal pour 100 g. Serving, 12 clams edible portion, cooked, 35 g (35 g) apporte environ 50 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des protéines, avec 14 % des glucides et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer et 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

143kcal pour 100 g
25 gprotéines
4,8 gglucides
1,8 glipides
50kcal dans serving, 12 clams edible portion, cooked, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 143 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 65 mg 22 %
Sodium L 1 200 mg 52 %
Glucides totaux L 4,8 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 25 g 50 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 92 mg7 %
Fer L 2,8 mg16 %
Potassium L 629 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 74 %Glucides: 14 %Lipides: 12 %143kcal / 100 g
  • Protéines 74 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer16 %Potassium13 %Calcium7 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal17,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (2)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 29 kcal143 kcal
Protéines 5,7 g25 g
Glucides 2,9 g4,8 g
Lipides 0 g1,8 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 571 mg1 200 mg

Détails du produit

Marque
Sea Best
Code-barres
0075391049082
Portion indiquée
12 CLAMS EDIBLE PORTION (COOKED) (35 g)
Catégorie
Produits de la mer surgelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Clams

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Topped with chipotle & lime wild pacific rockfish, chipotle & lime Fish people 144 16,4 g 6,9 g 5,5 g
Wild Sockeye Salmon Cannon Fish 142 21,2 g 0 g 5,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 768398. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075391049082. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steamed Clams ?

100 g de Steamed Clams apportent 143 kcal. Serving, 12 clams edible portion, cooked, 35 g (35 g) : environ 50 kcal.

Steamed Clams est-il riche en protéines ?

Steamed Clams contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,8 g dans serving, 12 clams edible portion, cooked, 35 g (35 g). Environ 74 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Steamed Clams ?

Steamed Clams contient 4,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Steamed Clams ?

Steamed Clams contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Steamed Clams ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (16 % DV) et potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Steamed Clams ?

100 g contiennent 1 200 mg de sodium, soit 52 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.