Spinach swirl
Produit emballé Repas et plats Eridanous Lidl
Spinach swirl contient 269 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) apporte environ 336 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 269 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,4 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Cholestérol L | 12 mg | 4 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 28,6 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 72 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 43 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides13,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium393 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Eridanous Lidl
- Code-barres
- 20095260
- Quantité
- 1 kg
- Portion indiquée
- 1 serving (125 g)
- Catégorie
- Gevulde-deeg
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tarwebloem, water, 18% spinazie, plantaardige oliën (maïs, olijfpit, zonnebloem), ui, 10% vulling van feta en Myzithra (9%** Myzithra (schapenwei (melk), geitenwei (melk), zout), 1%** feta (schapenmelk, geitenmelk, zout, microbieel stremsel, zuursel)), 1,5% extra olijfolie van de eerste persing, ei***, zout, maïszetmeel, dextrose, dille, knoflook.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)OignonHuile d'oliveŒufSelAileLait
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20095260. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 novembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.