Spinach swirl
Emballeret produkt Måltider og disketter Eridanous Lidl
Spinach swirl indeholder 269 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) giver ca. 336 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 269 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,4 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 5 g | 25 % |
| Kolesterol L | 12 mg | 4 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 28,6 g | 10 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 72 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt13,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium393 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eridanous Lidl
- Stregkode
- 20095260
- Mængde
- 1 kg
- Portion på emballagen
- 1 serving (125 g)
- Kategori
- Gevulde-deeg
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Tarwebloem, water, 18% spinazie, plantaardige oliën (maïs, olijfpit, zonnebloem), ui, 10% vulling van feta en Myzithra (9%** Myzithra (schapenwei (melk), geitenwei (melk), zout), 1%** feta (schapenmelk, geitenmelk, zout, microbieel stremsel, zuursel)), 1,5% extra olijfolie van de eerste persing, ei***, zout, maïszetmeel, dextrose, dille, knoflook.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20095260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.