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Spinach & Arugula Salad

Produit emballé Fruits Fresh Express Incorporated

Spinach & Arugula Salad contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 680 produits.

100 g apportent 180 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 176 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

29kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
3,5 gglucides
0 glipides
25kcal dans serving, 2 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 29 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 88 mg 4 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 2,4 g 5 %
Vitamine A L 1 588 µg176 %
Vitamine C L 17,6 mg20 %
Vitamine K L 216 µg180 %
Calcium L 94 mg7 %
Fer L 1,7 mg9 %
Potassium L 576 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 60 %29kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K180 %Vitamine A176 %Vitamine C20 %Potassium12 %Fer9 %Calcium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,8 g)
  • Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,1 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,4 g)
  • Sodium88 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 29 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L5 290 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 29 kcal29 kcal
Protéines 2,4 g2,4 g
Glucides 3,5 g3,5 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 1,2 g1,2 g
Sucres 1,2 g1,2 g
Sodium 88 mg88 mg

Détails du produit

Marque
Fresh Express Incorporated
Code-barres
0071279271194
Portion indiquée
2 cup (85 g)
Catégorie
Aliments à base de fruits et légumes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Baby spinach, arugula.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Organic Baby Arugula Harvest Farms 29 2,4 g 3,5 g 0 g
Diced Onions Inventure Foods Inc. 29 1,2 g 7,1 g 0 g
Diced Onions And Celery Duo Fresh Produce 29 1,2 g 5,9 g 0 g
Italian Vegetable Medley Target Stores 29 1,2 g 4,7 g 0 g
Classic fajita vegetable blend Archer Farms 29 1,2 g 7,1 g 0 g
Fajita Vegetable Blend Marketside 29 1,2 g 7,1 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2079868. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071279271194. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach & Arugula Salad ?

100 g de Spinach & Arugula Salad apportent 29 kcal. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Spinach & Arugula Salad ?

Spinach & Arugula Salad contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 2 cup, 85 g (85 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Spinach & Arugula Salad ?

Spinach & Arugula Salad contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Spinach & Arugula Salad ?

Spinach & Arugula Salad contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spinach & Arugula Salad ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (180 % DV), Vitamine A (176 % DV), Vitamine C (20 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spinach & Arugula Salad ?

100 g contiennent 88 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.