¿Cuántas calorías tiene Spinach & Arugula Salad?

100 g de Spinach & Arugula Salad tienen 29 kcal. Serving, 2 cup, 85 g (85 g): unas 25 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Spinach & Arugula Salad?

Spinach & Arugula Salad contiene 2,4 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 2 cup, 85 g (85 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spinach & Arugula Salad?

Spinach & Arugula Salad tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 1,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Spinach & Arugula Salad?

Spinach & Arugula Salad contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Spinach & Arugula Salad?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina K (180% DV), Vitamina A (176% DV), Vitamina C (20% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Spinach & Arugula Salad?

100 g contienen 88 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spinach & Arugula Salad

Producto envasado Frutas Fresh Express Incorporated

Spinach & Arugula Salad contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) aporta unas 25 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 180% del valor diario de Vitamina K, el 176% del valor diario de Vitamina A y el 20% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

29kcal por 100 g

2,4 gproteínas

3,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

25kcal en serving, 2 cup, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	88 mg	4%
Carbohidratos totales L	3,5 g	1%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	1,2 g
Proteínas L	2,4 g	5%
Vitamina A L	1.588 µg	176%
Vitamina C L	17,6 mg	20%
Vitamina K L	216 µg	180%
Calcio L	94 mg	7%
Iron L	1,7 mg	9%
Potasio L	576 mg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,4 g)
Sodio88 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal8,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	5.290 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	29 kcal	29 kcal
Proteínas	2,4 g	2,4 g
Carbohidratos	3,5 g	3,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	1,2 g	1,2 g
Azúcares	1,2 g	1,2 g
Sodio	88 mg	88 mg

Detalles del producto

Marca: Fresh Express Incorporated
Código de barras: 0071279271194
Ración de la etiqueta: 2 cup (85 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Baby spinach, arugula.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos
Organic Vegetable Medley O Organics	29	2,4 g	5,9 g
Homestyle diced green cabbage & carrots Pearson	29	1,2 g	5,9 g
Organic Baby Arugula Harvest Farms	29	2,4 g	3,5 g
Diced Onions Inventure Foods Inc.	29	1,2 g	7,1 g
Diced Onions And Celery Duo Fresh Produce	29	1,2 g	5,9 g
Italian Vegetable Medley Target Stores	29	1,2 g	4,7 g
Classic fajita vegetable blend Archer Farms	29	1,2 g	7,1 g
Fajita Vegetable Blend Marketside	29	1,2 g	7,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2079868. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071279271194. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.