Spanakopita
Produit emballé Autres aliments Daily Chef
Spanakopita contient 275 kcal pour 100 g. Serving, 5 pieces, 142 g (142 g) apporte environ 391 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 1 787 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 275 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 6,3 g | 32 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 35 mg | 12 % |
| Sodium L | 430 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 19,7 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Protéines L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,2 mg | 5 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 29 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides19 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés6,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium430 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 275 kcal | 275 kcal |
| Protéines | 6,3 g | 6,3 g |
| Glucides | 19,7 g | 19,7 g |
| Lipides | 19 g | 19 g |
| Fibres | 1,4 g | 1,4 g |
| Sucres | 2,1 g | 2,1 g |
| Sodium | 430 mg | 430 mg |
Détails du produit
- Marque
- Daily Chef
- Code-barres
- 0078742041889
- Portion indiquée
- 5 PIECES (142 g)
- Catégorie
- Aliments congelés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filling: spinach, imitation cream cheese (cheese [milkfat, nonfat milk, bacterial culture, salt, guar gum, locust bean gum], whey), feta cheese (pasteurized milk, nonfat milk, bacterial culture, calcium chloride, enzyme, salt), onion, eggs, water, canola oil, food starch-modified, parmesan cheese flavor (parmesan cheese [milk, bacterial culture, salt, enzymes], salt, yeast extract, butter [cream, natural flavors], corn oil, olive oil, cream, sugar, natural flavors), modified cellulose, sugar, granulated garlic, salt, spices. pastry: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, canola oil, modified cornstarch, margarine (palm oil, water, modified palm oil, canola oil, sugar, whey, monoglycerides of fats and fatty acids, soy lecithin, potassium sorbate (preservative), citric acid (preservative), artificial flavor, color added, vitamin a palmitate, vitamin d3), dextrose, salt, vital wheat gluten, yeast, parmesan cheese (milk, cultured milk, bacterial culture, salt, enzymes, lipase, calcium chloride, cellulose, sorbic acid (preservative)), maltodextrin, spice, parsley, caramel color.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonŒufHuile de colza (canola)SucreAileSelLevureLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2504606. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0078742041889. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.