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Smoked ham & havarti

Produit emballé Repas et plats

Smoked ham & havarti contient 247 kcal pour 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) apporte environ 420 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (239 kcal pour 100 g).

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

247kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
26,5 gglucides
9,4 glipides
420kcal dans serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 247 kcal
Lipides totaux L 9,4 g 12 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 21 mg 7 %
Sodium L 706 mg 31 %
Glucides totaux L 26,5 g 10 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 0,59 g
Protéines L 11,8 g 24 %
Vitamine A L 70,5 µg8 %
Vitamine C L 5,3 mg6 %
Calcium L 59 mg5 %
Fer L 2,1 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 45 %Lipides: 36 %247kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Vitamine A8 %Vitamine C6 %Calcium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10,5 g)
  • Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
  • Sucres0,59 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,4 g)
  • Lipides9,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10,3 g)
  • Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium706 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 500 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L235 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 247 kcal247 kcal
Protéines 11,8 g11,8 g
Glucides 26,5 g26,5 g
Lipides 9,4 g9,4 g
Fibres 1,2 g1,2 g
Sucres 0,59 g0,59 g
Sodium 706 mg706 mg

Détails du produit

Code-barres
0612510090978
Portion indiquée
6 ONZ (170 g)
Catégorie
Sandwichs
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rustic ciabatta, ham, havarti cheese, bibb lettuce, garlic mayo: wheat flour, water, olive oil, salt, yeast, enzymes, sodium lactate, corn syrup, isolated soy protein, sodium diacetate, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite, pasteurized part skim milk, cheese cultures, raw bibb lettuce, rapeseed oil, pasteurized liquid egg, preservative (acetic acid), sugar, garlic, parsley, spice, stabilizers (guar gum, xanthan gum), antioxidant (calcium disodium edta).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSelLevureLaitHuile de colza (canola)ŒufSucreAileFarine de froment (blé)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2090407. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0612510090978. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Smoked ham & havarti ?

100 g de Smoked ham & havarti apportent 247 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) : environ 420 kcal.

Smoked ham & havarti est-il riche en protéines ?

Smoked ham & havarti contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,1 g dans serving, 6 onz, 170 g (170 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Smoked ham & havarti ?

Smoked ham & havarti contient 26,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0,59 g de sucres.

Combien de lipides contient Smoked ham & havarti ?

Smoked ham & havarti contient 9,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Smoked ham & havarti ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Smoked ham & havarti ?

100 g contiennent 706 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.