DA

Smoked ham & havarti

Emballeret produkt Måltider og disketter

Smoked ham & havarti indeholder 247 kcal pr. 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) giver ca. 420 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (239 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

247kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
26,5 gkulhydrat
9,4 gfedt
420kcal i serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 247 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 21 mg 7 %
Natrium L 706 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 26,5 g 10 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,59 g
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
C-vitamin L 5,3 mg6 %
Calcium L 59 mg5 %
Jern L 2,1 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 36 %247kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Vitamin A8 %C-vitamin6 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gover medianen for måltider og disketter (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,59 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt9,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium706 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L235 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 247 kcal247 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kulhydrat 26,5 g26,5 g
Fedt 9,4 g9,4 g
Kostfibre 1,2 g1,2 g
Sukkerarter 0,59 g0,59 g
Natrium 706 mg706 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0612510090978
Portion på emballagen
6 ONZ (170 g)
Kategori
Sandwich
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rustic ciabatta, ham, havarti cheese, bibb lettuce, garlic mayo: wheat flour, water, olive oil, salt, yeast, enzymes, sodium lactate, corn syrup, isolated soy protein, sodium diacetate, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite, pasteurized part skim milk, cheese cultures, raw bibb lettuce, rapeseed oil, pasteurized liquid egg, preservative (acetic acid), sugar, garlic, parsley, spice, stabilizers (guar gum, xanthan gum), antioxidant (calcium disodium edta).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSaltGærMælkRapsfrøolieÆgSukkerHvidløgHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sandwich chorizo y queso Teika 247 15 g 25,4 g 9,6 g
Sandwich Vegan Food for Future 247 6 g 19,8 g 15,2 g
Chicken salad sandwich, chicken Taylor farms 247 14,6 g 18,7 g 13,6 g
Focaccia de pollo Starbucks 247 12,3 g 23,7 g 11,2 g
tramezzino Alba tramezzini 247 10,9 g 25,8 g 10,9 g
Texas tamale company, gourmet beef tamales wrapped in corn husks Texas Tamale Company 247 9,4 g 20 g 15,3 g
Taylor farms, italian style pinwheels Taylor Farms 247 10,6 g 24,7 g 11,8 g
Ham & pepperoni wedge GrabnGo 247 13,8 g 24,1 g 11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2090407. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0612510090978. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked ham & havarti?

100 g Smoked ham & havarti har 247 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g): ca. 420 kcal.

Indeholder Smoked ham & havarti meget protein?

Smoked ham & havarti indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,1 g i serving, 6 onz, 170 g (170 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked ham & havarti?

Smoked ham & havarti har 26,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,59 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Smoked ham & havarti?

Smoked ham & havarti indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smoked ham & havarti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smoked ham & havarti?

100 g indeholder 706 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.