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Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche

Produit emballé Légumes La Terra Fina

Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 0.2 quiche, 130 g (130 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche de La Terra Fina, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pour 100 g
7,7 gprotéines
16,9 gglucides
13,5 glipides
290kcal dans serving, 0.2 quiche, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 223 kcal
Lipides totaux L 13,5 g 17 %
Acides gras saturés L 6,2 g 31 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 14,6 mg 5 %
Sodium L 392 mg 17 %
Glucides totaux L 16,9 g 6 %
Fibres alimentaires L 1,5 g 5 %
Sucres totaux L 1,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,7 g 15 %
Vitamine D L 0,15 µg0,8 %
Calcium L 100 mg8 %
Fer L 0,62 mg3 %
Potassium L 146 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 31 %Lipides: 55 %223kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Fer3 %Potassium3 %Vitamine D0,8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides13,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés6,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium392 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La Terra Fina
Code-barres
0640410514539
Quantité
46 oz
Portion indiquée
0.2 quiche (130 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Egg Whites, Whole Milk, Enriched Wheat Flour, Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Palm Oil, Water, Onions, Canola Oil, Sea Salt, Corn Starch, Dehydrated Garlic, Cane Sugar, Butter, Isolated Oat Fiber, White Pepper, Nutmeg, Black Pepper, Cayenne Pepper

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: ŒufLaitFarine de froment (blé)Huile de palmeOignonHuile de colza (canola)SelAileSucreBeurre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0640410514539. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 novembre 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche ?

100 g de Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche apportent 223 kcal. Serving, 0.2 quiche, 130 g (130 g) : environ 290 kcal.

Combien de protéines contient Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche ?

Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche contient 7,7 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.2 quiche, 130 g (130 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche ?

Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche contient 16,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche ?

Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche contient 13,5 g de lipides pour 100 g, dont 6,2 g saturés (31 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sharp Cheddar & Broccoli Florets Quiche ?

100 g contiennent 392 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.