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Sardinas en aceite de soya

Produit emballé Haricots et légumineuses Iberia

Sardinas en aceite de soya contient 256 kcal pour 100 g.

Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en calcium, 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 14 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Sardinas en aceite de soya de Iberia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
256kcal pour 100 g
23,2 gprotéines
0 gglucides
18,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 256 kcal
Lipides totaux L 18,3 g 23 %
Acides gras saturés L 4,3 g 21 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 55 mg 18 %
Sodium L 366 mg 16 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,2 g 46 %
Vitamine D L 5 µg25 %
Calcium L 471 mg36 %
Fer L 2,4 mg14 %
Potassium L 300 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Lipides: 64 %256kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Lipides 64 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium36 %Vitamine D25 %Fer14 %Potassium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides18,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium366 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 145 kcal256 kcal
Protéines 20 g23,2 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 6,4 g18,3 g
Fibres n.c.0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 400 mg366 mg

Détails du produit

Marque
Iberia
Code-barres
0075669109814
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tortelloni aux legumes grillés Delhaize 256 8,4 g 36 g 8,4 g
Danzzan Soy Garlic Seoul Chicken 256 13,9 g 18 g 14,2 g
Tofu puff Vegegold 256 19,6 g 6,3 g 17 g
Verse hummus pikant Deli-Jack B.V. 256 5,9 g 13,4 g 19,8 g
Hummus Nature Boni 256 5,5 g 9,6 g 21 g
Light Red Kidney Beans Hannaford 256 20,9 g 62,8 g 1,2 g
Soy spay Trevalli Cooperlat 256 0,5 g 14 g 22 g
Hummus Classic veganer Kaufland 256 7,5 g 7,5 g 20 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2598695. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075669109814. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardinas en aceite de soya ?

100 g de Sardinas en aceite de soya apportent 256 kcal.

Sardinas en aceite de soya est-il riche en protéines ?

Sardinas en aceite de soya contient 23,2 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Sardinas en aceite de soya ?

Sardinas en aceite de soya contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Sardinas en aceite de soya ?

Sardinas en aceite de soya contient 18,3 g de lipides pour 100 g, dont 4,3 g saturés (21 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sardinas en aceite de soya ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (36 % DV), Vitamine D (25 % DV) et fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sardinas en aceite de soya ?

100 g contiennent 366 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.