Salted Caramel Overnight Oats
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Marks & Spencers
Salted Caramel Overnight Oats indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 324 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 287 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 162 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,6 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 170 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,7 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,7 g | |
| Tilsat sukker L | 5,7 g | 11 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 11,4 g)
- Kostfibre3,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
- Sukkerarter6,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,8 g)
- Fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
- Natrium170 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 135 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 29386154
- Portion på emballagen
- 1 portion (200 g)
- Kategori
- Overnight-oats
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, Oats, Caramel Sauce, Honey, Date Puree, Whipping Cream, Unsalted Butter, Cornflour, Sea Salt, Broad Bean Protein, Yogurt, Chia, Cocoa Nibs, Calcium, Rapeseed Oil, Flavouring, Sea Salt, Stabiliser, E418, Iodine, Vitamin D, Vitamin B12
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| mush Overnight Oats Vanilla Bean Mush | 142 | 4,1 g | 22,3 g | 4,1 g |
| overnight oats Peanut Butter MUSH | 184 | 5,7 g | 22 g | 8,5 g |
| Cookies & Cream MUSH | 186 | 9,6 g | 23,7 g | 5,8 g |
| Gingerbread Overnight Oats Marks & Spencers | 187 | 10,7 g | 23,8 g | 4,8 g |
| Pumpkin Overnight Oats Trader Joe's | 128 | 3,2 g | 21,2 g | 3,2 g |
| The Good Grain Overnight Oats (Maple Tahini) The Good Grain | 203 | 4,9 g | 22 g | 11 g |
| Blueberry Cobbler oats overnight | 371 | 28,6 g | 52,9 g | 7,1 g |
| Apple & Almond Instant Overnight Oats Deliciously Ella | 390 | 12 g | 60 g | 9,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29386154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.