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Red Cargamanto Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses GOYA

Red Cargamanto Beans contient 333 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (45 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en potassium et 33 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

333kcal pour 100 g
24,4 gprotéines
60 gglucides
0 glipides
150kcal dans 0.25 cup (45 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 31,1 g 111 %
Sucres totaux L 6,7 g
Protéines L 24,4 g 49 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 89 mg7 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 1 600 mg34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 71 %333kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium34 %Fer33 %Calcium7 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres31,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
GOYA
Code-barres
0041331025065
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
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Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
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Bola Roja Beans GOYA 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Dominican Red Beans GOYA 333 21,4 g 57,1 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1580024. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "RED CARGAMANTO BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Red Cargamanto Beans ?

100 g de Red Cargamanto Beans apportent 333 kcal. 0.25 cup (45 g) : environ 150 kcal.

Red Cargamanto Beans est-il riche en protéines ?

Red Cargamanto Beans contient 24,4 g de protéines pour 100 g (49 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans 0.25 cup (45 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Red Cargamanto Beans ?

Red Cargamanto Beans contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 31,1 g de fibres et 6,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Red Cargamanto Beans ?

Red Cargamanto Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red Cargamanto Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (34 % DV) et fer (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red Cargamanto Beans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 juillet 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.