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Red Cargamanto Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres GOYA

Red Cargamanto Beans contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (45 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (343 kcal por 100 g).

100 g aportan el 34% del valor diario de potasio y el 33% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
24,4 gproteínas
60 gcarbohidratos
0 ggrasas
150kcal en 0.25 cup (45 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 60 g 22%
Fibra alimentaria L 31,1 g 111%
Azúcares totales L 6,7 g
Proteínas L 24,4 g 49%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 89 mg7%
Iron L 6 mg33%
Potasio L 1.600 mg34%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 29%Carbohidratos: 71%333kcal / 100 g
  • Proteínas 29%
  • Carbohidratos 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio34%Iron33%Calcio7%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
  • Fibra31,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
  • Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
GOYA
Código de barras
0041331025065
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Mezclas vegetales y lentejas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1580024. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "RED CARGAMANTO BEANS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Red Cargamanto Beans?

100 g de Red Cargamanto Beans tienen 333 kcal. 0.25 cup (45 g): unas 150 kcal.

¿Es Red Cargamanto Beans rico en proteínas?

Red Cargamanto Beans contiene 24,4 g de proteína por 100 g (el 49% del valor diario de 50 g), o 11 g en 0.25 cup (45 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red Cargamanto Beans?

Red Cargamanto Beans tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 31,1 g de fibra y 6,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Red Cargamanto Beans?

Red Cargamanto Beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red Cargamanto Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (34% DV) y iron (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red Cargamanto Beans?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de julio de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.