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Raw Whole Poppy Seeds

Produit emballé Epices, herbes et condiments BOB'S RED MILL

Raw Whole Poppy Seeds contient 536 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 Tbsp (28 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour epices, herbes et condiments sur FoodFactly, où la médiane est de 0 kcal pour 100 g sur 633 produits.

100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en calcium, 85 % de la valeur quotidienne en magnésium et 73 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

536kcal pour 100 g
21,4 gprotéines
28,6 gglucides
39,3 glipides
150kcal dans 3 Tbsp (28 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 536 kcal
Lipides totaux L 39,3 g 50 %
Acides gras saturés L 5,4 g 27 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 28,6 g 10 %
Fibres alimentaires L 25 g 89 %
Sucres totaux L 3,6 g
Protéines L 21,4 g 43 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 1 250 mg96 %
Fer L 9,6 mg54 %
Magnésium L 357 mg85 %
Zinc L 8 mg73 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 21 %Lipides: 64 %536kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 21 %
  • Lipides 64 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium96 %Magnésium85 %Zinc73 %Fer54 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0 g)
  • Fibres25 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0 g)
  • Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0 g)
  • Lipides39,3 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0 g)
  • Acides gras saturés5,4 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour epices, herbes et condiments (médiane 1 670 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
BOB'S RED MILL
Code-barres
0039978004314
Portion indiquée
3 Tbsp
Catégorie
Herbes et épices

Ingrédients

POPPY SEEDS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Organic Sesame Seed RALEY'S 556 0 g 0 g 55,6 g
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Sesame Seeds GOOD SENSE 562 12,5 g 25 g 50 g
Bob's Red Mill, Brown Sesame Seeds BOB'S RED MILL 562 18,8 g 25 g 56,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2018692. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "RAW WHOLE POPPY SEEDS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raw Whole Poppy Seeds ?

100 g de Raw Whole Poppy Seeds apportent 536 kcal. 3 Tbsp (28 g) : environ 150 kcal.

Raw Whole Poppy Seeds est-il riche en protéines ?

Raw Whole Poppy Seeds contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 3 Tbsp (28 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres epices, herbes et condiments, c'est dans le quart supérieur (médiane 0 g).

Combien de glucides contient Raw Whole Poppy Seeds ?

Raw Whole Poppy Seeds contient 28,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 25 g de fibres et 3,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Raw Whole Poppy Seeds ?

Raw Whole Poppy Seeds contient 39,3 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw Whole Poppy Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (96 % DV), magnésium (85 % DV), zinc (73 % DV) et fer (54 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw Whole Poppy Seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 juillet 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.