DA

Raw Whole Poppy Seeds

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande BOB'S RED MILL

Raw Whole Poppy Seeds indeholder 536 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 Tbsp (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 0 kcal pr. 100 g på tværs af 633 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for calcium, 85 % af referenceindtaget for magnesium og 73 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

536kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
28,6 gkulhydrat
39,3 gfedt
150kcal i 3 Tbsp (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 39,3 g 50 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 25 g 89 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 1.250 mg96 %
Jern L 9,6 mg54 %
Magnesium L 357 mg85 %
Zink L 8 mg73 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 64 %536kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium96 %Magnesium85 %Zink73 %Jern54 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Fedt39,3 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 1.670 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BOB'S RED MILL
Stregkode
0039978004314
Portion på emballagen
3 Tbsp
Kategori
Urter og krydderier

Ingredienser

POPPY SEEDS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poppy Seeds HICKORY HARVEST 533 16,7 g 26,7 g 43,3 g
Imported Poppy Seeds GOLDEN PACK 525 17,9 g 28,6 g 42,9 g
Black Sesame Seed, Black CUB 556 16,7 g 22,2 g 50 g
Organic Sesame Seed PACIFIC COAST 556 0 g 0 g 55,6 g
Organic Sesame Seed RALEY'S 556 0 g 0 g 55,6 g
Mixed Toasted Sesame Seeds SUSHI MAVEN 556 18,5 g 25,9 g 48,2 g
Sesame Seeds GOOD SENSE 562 12,5 g 25 g 50 g
Bob's Red Mill, Brown Sesame Seeds BOB'S RED MILL 562 18,8 g 25 g 56,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2018692. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "RAW WHOLE POPPY SEEDS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw Whole Poppy Seeds?

100 g Raw Whole Poppy Seeds har 536 kcal. 3 Tbsp (28 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Raw Whole Poppy Seeds meget protein?

Raw Whole Poppy Seeds indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 3 Tbsp (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw Whole Poppy Seeds?

Raw Whole Poppy Seeds har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raw Whole Poppy Seeds?

Raw Whole Poppy Seeds indeholder 39,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw Whole Poppy Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (96 % DV), magnesium (85 % DV), zink (73 % DV) og jern (54 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw Whole Poppy Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.