Combien de calories contient Quinoa Gourmand ?

100 g de Quinoa Gourmand apportent 88 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 176 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa Gourmand ?

Quinoa Gourmand contient 3,9 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,8 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 5 g).

Combien de glucides contient Quinoa Gourmand ?

Quinoa Gourmand contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa Gourmand ?

Quinoa Gourmand contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quinoa Gourmand ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (45 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quinoa Gourmand ?

100 g contiennent 272 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Quinoa Gourmand

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Findus

Quinoa Gourmand contient 88 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 176 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 142 kcal pour 100 g sur 116 produits.

100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pour 100 g

3,9 gprotéines

12 gglucides

2 glipides

176kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	88 kcal
Lipides totaux L	2 g	3 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Sodium L	272 mg	12 %
Glucides totaux L	12 g	4 %
Fibres alimentaires L	3 g	11 %
Sucres totaux L	2,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	3,9 g	8 %
Vitamine A L	406 µg	45 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 59 %
Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
Fibres3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
Sucres2,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
Lipides2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,8 g)
Sodium272 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 278 mg)
Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Findus
Code-barres: 3599741005469
Portion indiquée: 200 g
Catégorie: Plats de quinoa
Emballage: fr:etui-en-carton
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Légumes et légumineuse en proportions variables 75% (courge butternut 20%, carottes jaunes 19%, brocolis 15%, lentilles vertes 12%, petits pois), quinoa cuit 12% (eau, quinoa), eau, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), huile de colza, sel, amidon de riz, gingembre, piment de Cayenne.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3599741005469. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.