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Quinoa Garden Vegetable

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Roland

Quinoa Garden Vegetable contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Quinoa Garden Vegetable de Roland, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
64,4 gglucides
5,6 glipides
160kcal dans serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 5,6 g 7 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 533 mg 23 %
Glucides totaux L 64,4 g 23 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,3 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0,011 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Fer L 4,7 mg26 %
Potassium L 696 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 71 %Lipides: 14 %356kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer26 %Potassium15 %Calcium5 %Vitamine C0 %Vitamine A0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides5,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium533 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 356 kcal356 kcal
Protéines 13,3 g13,3 g
Glucides 64,4 g64,4 g
Lipides 12,4 g5,6 g
Fibres 86,7 g6,7 g
Sucres 4,4 g4,4 g
Sodium 533 mg533 mg

Détails du produit

Marque
Roland
Code-barres
0041224721845
Quantité
45 g
Portion indiquée
1 serving (45 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

PREWASHED QUINOA, DEHYDRATED CARROT, ONION, TOMATO, GARLIC AND CELERY, TOMATO AND ONION POWDER, SEA SALT, YEAST EXTRACT, DEHYDRATED PINTO BEAN AND SPICES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonTomatesAileSelLevure

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Wild Rice Trader Joe's 356 15,6 g 75,6 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2673243. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041224721845. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 août 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa Garden Vegetable ?

100 g de Quinoa Garden Vegetable apportent 356 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) : environ 160 kcal.

Quinoa Garden Vegetable est-il riche en protéines ?

Quinoa Garden Vegetable contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 serving, 45 g (45 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Quinoa Garden Vegetable ?

Quinoa Garden Vegetable contient 64,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 4,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Quinoa Garden Vegetable ?

Quinoa Garden Vegetable contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quinoa Garden Vegetable ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (26 % DV) et potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quinoa Garden Vegetable ?

100 g contiennent 533 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.