Pumpkin Seeds Non-GMO
Produit emballé Noix et graines Natural Grocers
Pumpkin Seeds Non-GMO contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 3 tbsp, 30 g (30 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (574 kcal pour 100 g).
100 g apportent 126 % de la valeur quotidienne en magnésium, 50 % de la valeur quotidienne en fer et 20 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 567 kcal | |
| Lipides totaux L | 50 g | 64 % |
| Acides gras saturés L | 8,3 g | 42 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 30 g | 60 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Calcium L | 86,7 mg | 7 % |
| Fer L | 9 mg | 50 % |
| Magnésium L | 530 mg | 126 % |
| Potassium L | 940 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 7 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,4 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,3 g)
- Lipides50 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 46,7 g)
- Acides gras saturés8,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 8,5 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 18 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Natural Grocers
- Code-barres
- 80233503
- Portion indiquée
- 3 tbsp (30 g)
- Catégorie
- Graines de citrouille
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 80233503. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 janvier 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.