Pumpkin Seed & Flax Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Only Goodness
Pumpkin Seed & Flax Granola contient 430 kcal pour 100 g. Serving, 1 tasse, 100 g (100 g) apporte environ 430 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 430 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 85 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 63 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 15 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,5 g | 15 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Potassium L | 250 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 57 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Lipides17 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium85 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Only Goodness
- Code-barres
- 0062639370152
- Portion indiquée
- 1 tasse (100 g)
- Catégorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Organic oats, Organic sugars (organic cane sugar, organic cane syrup, organic brown rice syrup, organic tapioca syrup), Organic sunflower or organic canola oil, Organic brown rice crisps, Organic pumpkin seeds, Organic brown rice flour, Organic flax seeds, Salt, Organic spices. Contains: Oats. May contain: Tree nuts, Soy, Wheat. Ingrédients : Avoine biologique, Sucres biologiques (sucre de canne biologique, sirop de canne biologique, sirop de riz brun biologique, sirop de tapioca biologique), Huile de tournesol biologique ou huile de canola biologique, Grains de riz brun croustillants biologiques, Graines de citrouille biologiques, Farine de riz brun biologique, Graines de lin biologiques, Sel, Épices biologiques. Contient : Avoine. Peut contenir : Noix, Soja, Blé. OUR GOODNESS GUARANTEE Our products are created with Only Goodness - high in quality and in taste. If you are not completely satisfied, let us know and we will replace or refund at your store. Customer Service: 1-800-242-9229 OnlyGoodness.ca
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)RizSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0062639370152. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.