DA

Protein Pancake Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter About Time

Protein Pancake Mix indeholder 414 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 500 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

414kcal pr. 100 g
30 gprotein
44,3 gkulhydrat
12,9 gfedt
290kcal i serving, 0.5 cup, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 414 kcal
Fedt i alt L 12,9 g 17 %
Mættet fedt L 4,3 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 21 mg 7 %
Natrium L 877 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 44,3 g 16 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 17,1 g
Protein L 30 g 60 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 357 mg27 %
Jern L 2,6 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 28 %414kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium27 %Jern14 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter17,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt12,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium877 mgover medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 414 kcal414 kcal
Protein 30 g30 g
Kulhydrat 44,3 g44,3 g
Fedt 12,9 g12,9 g
Kostfibre 8,6 g8,6 g
Sukkerarter 17,1 g17,1 g
Natrium 877 mg877 mg

Produktdetaljer

Mærke
About Time
Stregkode
0837654315118
Portion på emballagen
0.5 cup (70 g)
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten free oatmeal flour, whey isolate, buttermilk powder, flax seed powder, cinnamon chips (sugar, palm oil, cinnamon, non-fat dry milk, soy lecithin), baking powder, pumpkin pie spice, salt, baking soda, cinnamon, natural flavoring, xanthan gum, stevia.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KanelSaltSukkerPalmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Pancake Mix Abouttime 414 30 g 42,9 g 12,9 g
Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix 365 Whole Foods Market 415 10 g 72,5 g 0 g
Gluten Free Keto Pancake Mix King Arthur 412 29,4 g 35,3 g 26,5 g
Low sodium potato pancake Streit's 417 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Buttermilk pancake mix Duncan Hines 417 6,7 g 73,3 g 11,7 g
Crêpes Mix Migros 418 19 g 60 g 11 g
Buttermilk Baking & Pancake Mix Old Country Store 410 5,1 g 64,1 g 15,4 g
Pancake Daily Life 404 39 g 30 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1907356. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0837654315118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Pancake Mix?

100 g Protein Pancake Mix har 414 kcal. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Protein Pancake Mix meget protein?

Protein Pancake Mix indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 0.5 cup, 70 g (70 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Pancake Mix?

Protein Pancake Mix har 44,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 17,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein Pancake Mix?

Protein Pancake Mix indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Pancake Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (27 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Pancake Mix?

100 g indeholder 877 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.