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Protein goldfish

Produit emballé Snacks Goldfish

Protein goldfish contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (456 kcal pour 100 g).

100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Protein goldfish de Goldfish, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pour 100 g
20 gprotéines
56,7 gglucides
15 glipides
130kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 433 kcal
Lipides totaux L 15 g 19 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 17 mg 6 %
Sodium L 833 mg 36 %
Glucides totaux L 56,7 g 21 %
Fibres alimentaires L 3,3 g 12 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Folate (B9) L 250 µg63 %
Calcium L 100 mg8 %
Fer L 4 mg22 %
Potassium L 200 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 51 %Lipides: 31 %433kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)63 %Fer22 %Calcium8 %Potassium4 %Vitamine D0 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 8,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3 g)
  • Lipides15 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 19,3 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,4 g)
  • Sodium833 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 680 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Acide folique L117 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 433 kcal433 kcal
Protéines 20 g20 g
Glucides 23,3 g56,7 g
Lipides 15 g15 g
Fibres 3,3 g3,3 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 833 mg833 mg

Détails du produit

Marque
Goldfish
Code-barres
0014100057994
Quantité
6.6 oz
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Entrées
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), wheat gluten, cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes), vegetable oil (canola, soybean and/or sunflower), salt, sugar, yeast, whey, corn flour, autolyzed yeast extract, spices, celery, torula yeast, onion powder, garlic powder, enzyme modified cheddar cheese (milk, cultures, salt, enzymes), citric acid, paprika extract (color), lactic acid, calcium lactate, natural flavor, milkfat.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelSucreLevureOignonAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0014100057994. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2776708. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Protein goldfish ?

100 g de Protein goldfish apportent 433 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 130 kcal.

Protein goldfish est-il riche en protéines ?

Protein goldfish contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,4 g).

Combien de glucides contient Protein goldfish ?

Protein goldfish contient 56,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Protein goldfish ?

Protein goldfish contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Protein goldfish ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (63 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Protein goldfish ?

100 g contiennent 833 mg de sodium, soit 36 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.