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Perfect Pancake & Waffle Mix

Produit emballé Sucres et desserts Sarabeth's

Perfect Pancake & Waffle Mix contient 343 kcal pour 100 g. Serving, 3 pancakes as prepared | dry mix; makes, 67 g (67 g) apporte environ 230 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en calcium et 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

343kcal pour 100 g
10,4 gprotéines
73,1 gglucides
1,5 glipides
230kcal dans serving, 3 pancakes as prepared | dry mix; makes, 67 g (67 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 343 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 821 mg 36 %
Glucides totaux L 73,1 g 27 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 9 g
Protéines L 10,4 g 21 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 299 mg23 %
Fer L 4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 84 %Lipides: 4 %343kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 84 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium23 %Fer22 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
  • Fibres6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
  • Sucres9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 10 g)
  • Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
  • Sodium821 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 343 kcal343 kcal
Protéines 10,5 g10,4 g
Glucides 73,1 g73,1 g
Lipides 1,5 g1,5 g
Fibres 6 g6 g
Sucres 9 g9 g
Sodium 821 mg821 mg

Détails du produit

Marque
Sarabeth's
Code-barres
0713109750317
Portion indiquée
3 PANCAKES AS PREPARED | DRY MIX; MAKES (67 g)
Catégorie
Mélanges de crêpes
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour, unbleached enriched wheat flour (niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), maple sugar, double acting baking powder, pure vanilla powder, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2063516. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0713109750317. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Perfect Pancake & Waffle Mix ?

100 g de Perfect Pancake & Waffle Mix apportent 343 kcal. Serving, 3 pancakes as prepared | dry mix; makes, 67 g (67 g) : environ 230 kcal.

Perfect Pancake & Waffle Mix est-il riche en protéines ?

Perfect Pancake & Waffle Mix contient 10,4 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 3 pancakes as prepared | dry mix; makes, 67 g (67 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Perfect Pancake & Waffle Mix ?

Perfect Pancake & Waffle Mix contient 73,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 9 g de sucres.

Combien de lipides contient Perfect Pancake & Waffle Mix ?

Perfect Pancake & Waffle Mix contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Perfect Pancake & Waffle Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (23 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Perfect Pancake & Waffle Mix ?

100 g contiennent 821 mg de sodium, soit 36 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.