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Pearled Farro Superfood

Produit emballé Noix et graines PEREG

Pearled Farro Superfood contient 374 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (45,5 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

374kcal pour 100 g
15,4 gprotéines
70,3 gglucides
2,2 glipides
170kcal dans 0.25 cup (45,5 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 374 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 22 mg 1 %
Glucides totaux L 70,3 g 26 %
Fibres alimentaires L 6,6 g 24 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15,4 g 31 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Fer L 4,8 mg26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 78 %Lipides: 5 %374kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer26 %Calcium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres6,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sodium22 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
PEREG
Code-barres
0813568003549
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

PEARLED FARRO WHEAT

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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White Quinoa, White PALECHICA 375 14,3 g 71,4 g 7,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2175588. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 avril 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "PEARLED FARRO SUPERFOOD". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pearled Farro Superfood ?

100 g de Pearled Farro Superfood apportent 374 kcal. 0.25 cup (45,5 g) : environ 170 kcal.

Pearled Farro Superfood est-il riche en protéines ?

Pearled Farro Superfood contient 15,4 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans 0.25 cup (45,5 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Pearled Farro Superfood ?

Pearled Farro Superfood contient 70,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,6 g de fibres et 2,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Pearled Farro Superfood ?

Pearled Farro Superfood contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pearled Farro Superfood ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pearled Farro Superfood ?

100 g contiennent 22 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 avril 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.