White Quinoa, White
Produit emballé Noix et graines PALECHICA
White Quinoa, White contient 375 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 ONZ (28 g) apporte environ 105 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 21 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 71,4 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Fer L | 9,6 mg | 54 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 70 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
- Fibres7,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 8,5 g)
- Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 g)
- Sodium21 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- PALECHICA
- Code-barres
- 0040232598487
- Portion indiquée
- 1 ONZ
- Catégorie
- Autres céréales et graines
Ingrédients
QUINOA SEEDS.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient White Quinoa, White ?
100 g de White Quinoa, White apportent 375 kcal. 1 ONZ (28 g) : environ 105 kcal.
White Quinoa, White est-il riche en protéines ?
White Quinoa, White contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 1 ONZ (28 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).
Combien de glucides contient White Quinoa, White ?
White Quinoa, White contient 71,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 0 g de sucres.
Combien de lipides contient White Quinoa, White ?
White Quinoa, White contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient White Quinoa, White ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (54 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient White Quinoa, White ?
100 g contiennent 21 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 décembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2453356. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 15 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHITE QUINOA, WHITE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.