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PAN Semillas Nutritivas

Produit emballé Repas et plats Alimentos Polar

PAN Semillas Nutritivas contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 228 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en magnésium et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

PAN Semillas Nutritivas de Alimentos Polar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pour 100 g
8,6 gprotéines
74,3 gglucides
5,7 glipides
140kcal dans serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 400 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 74,3 g 27 %
Fibres alimentaires L 14,3 g 51 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 8,6 g 17 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 3,1 mg17 %
Magnésium L 91,4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 78 %Lipides: 13 %400kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium22 %Fer17 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,9 g)
  • Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,64 g)
  • Lipides5,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,25 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,4 g
Graisses polyinsaturées L4,3 g

Détails du produit

Marque
Alimentos Polar
Code-barres
7702084137988
Quantité
500 g
Portion indiquée
35 g
Catégorie
Cornmeal
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina integral precocida de maíz blanco con chía negra (6%), ajonjolí tostado (3%) y quinoa roja (3%). Puede contener avena (gluten), soya y trigo (gluten).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
ข้าวโพดอบกรอบรสนม โจโต้ฟาร์ม 400 6,7 g 86,7 g 6,7 g
Cornstarch Farm Boy 400 0 g 90 g 0 g
Farina di mais bramata gialla Penny 394 9 g 85 g 1,3 g
Farinha Láctea Nestlé 407 12,7 g 73,3 g 6,3 g
Farofa de milho Pinduca 410 5 g 70 g 12 g
Yoki Seasoned Corn Flour Yoki 410 6,6 g 71 g 10 g
Kimilho Yoki 390 7,4 g 80 g 4,4 g
Biologico farina di mais bramata Molino Filippini 389 8,7 g 80,8 g 2,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7702084137988. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient PAN Semillas Nutritivas ?

100 g de PAN Semillas Nutritivas apportent 400 kcal. Serving, 35 g (35 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient PAN Semillas Nutritivas ?

PAN Semillas Nutritivas contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 35 g (35 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,9 g).

Combien de glucides contient PAN Semillas Nutritivas ?

PAN Semillas Nutritivas contient 74,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,3 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient PAN Semillas Nutritivas ?

PAN Semillas Nutritivas contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient PAN Semillas Nutritivas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (22 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient PAN Semillas Nutritivas ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.