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Overnight oatmeal w/ greek yogurt

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Overnight oatmeal w/ greek yogurt contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) apporte environ 251 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

167kcal pour 100 g
6,7 gprotéines
27,3 gglucides
4 glipides
251kcal dans serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 167 kcal
Lipides totaux L 4 g 5 %
Acides gras saturés L 1,7 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 3 mg 1 %
Sodium L 33 mg 1 %
Glucides totaux L 27,3 g 10 %
Fibres alimentaires L 2,7 g 10 %
Sucres totaux L 14 g
Sucres ajoutés L 7,3 g 15 %
Protéines L 6,7 g 13 %
Calcium L 100 mg8 %
Fer L 0,96 mg5 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 64 %Lipides: 21 %167kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Fer5 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres2,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres14 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium33 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 167 kcal167 kcal
Protéines 6,7 g6,7 g
Glucides 27,3 g27,3 g
Lipides 4 g4 g
Fibres 2,7 g2,7 g
Sucres 14 g14 g
Sodium 33 mg33 mg

Détails du produit

Code-barres
0851697005164
Portion indiquée
5.3 ONZ (150 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Nonfat greek yogurt (grade a pasteurized skim milk, live and active cultures), raspberries, water, whole grain oats, white chocolate chips (sugar, cocoa butter, milk, nonfat dry milk, soy lecithin, vanilla), cane sugar, apple juice concentrate, raspberry juice concentrate, cultured grade a skim milk, lemon juice concentrate, natural flavor, gellan gum.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucrePommeBeurre de cacaoLait

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Natur Reis Ben‘s Original 167 3,8 g 35 g 1 g
Tapioca Alho Zana Zana 167 0,5 g 41 g 0,2 g
Ramen Noodles Fresco Shikou 169 6,6 g 35 g 0,4 g
Oatmeal Mush 165 4,7 g 23,5 g 4,7 g
The egg noodles Mr Chen's 165 7,8 g 28,9 g 2,5 g
Apple Pie Overnight Oats, Apple Mush 165 4,7 g 23,5 g 4,7 g
Wegmans elbows Wegmans 170 6,5 g 30,5 g 1,5 g
Narcisi Crich 170 3 g 25 g 6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1949106. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0851697005164. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Overnight oatmeal w/ greek yogurt ?

100 g de Overnight oatmeal w/ greek yogurt apportent 167 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) : environ 251 kcal.

Combien de protéines contient Overnight oatmeal w/ greek yogurt ?

Overnight oatmeal w/ greek yogurt contient 6,7 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Overnight oatmeal w/ greek yogurt ?

Overnight oatmeal w/ greek yogurt contient 27,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 14 g de sucres.

Combien de lipides contient Overnight oatmeal w/ greek yogurt ?

Overnight oatmeal w/ greek yogurt contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Overnight oatmeal w/ greek yogurt ?

100 g contiennent 33 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.