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Organic whole grain wheat & bran cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Post

Organic whole grain wheat & bran cereal contient 309 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

309kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
76,4 gglucides
0,91 glipides
170kcal dans serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 309 kcal
Lipides totaux L 0,91 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 545 mg 24 %
Glucides totaux L 76,4 g 28 %
Fibres alimentaires L 12,7 g 45 %
Sucres totaux L 29,1 g
Protéines L 9,1 g 18 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 3,3 mg18 %
Potassium L 364 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 87 %Lipides: 2 %309kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 87 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Potassium8 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres12,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres29,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides0,91 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium545 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (3)
Glucides, autres L35 g
Fibre soluble L0 g
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 309 kcal309 kcal
Protéines 9,1 g9,1 g
Glucides 76,4 g76,4 g
Lipides 0,91 g0,91 g
Fibres 12,7 g12,7 g
Sucres 29,1 g29,1 g
Sodium 545 mg545 mg

Détails du produit

Marque
Post
Code-barres
0884912005939
Portion indiquée
1 cup (55 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic whole grain wheat flour, organic raisins (organic raisins, organic vegetable oil [organic canola and/or organic sunflower oil]), organic wheat bran, organic milled cane sugar, organic barley malt syrup, salt, annatto (color), purple carrot juice (color).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelHuile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2027460. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 décembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0884912005939. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic whole grain wheat & bran cereal ?

100 g de Organic whole grain wheat & bran cereal apportent 309 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Organic whole grain wheat & bran cereal ?

Organic whole grain wheat & bran cereal contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 55 g (55 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Organic whole grain wheat & bran cereal ?

Organic whole grain wheat & bran cereal contient 76,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,7 g de fibres et 29,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic whole grain wheat & bran cereal ?

Organic whole grain wheat & bran cereal contient 0,91 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic whole grain wheat & bran cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic whole grain wheat & bran cereal ?

100 g contiennent 545 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.