DA

Organic whole grain wheat & bran cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post

Organic whole grain wheat & bran cereal indeholder 309 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

309kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
76,4 gkulhydrat
0,91 gfedt
170kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 309 kcal
Fedt i alt L 0,91 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 545 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 76,4 g 28 %
Kostfibre L 12,7 g 45 %
Sukkerarter i alt L 29,1 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 3,3 mg18 %
Kalium L 364 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 2 %309kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Kalium8 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre12,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter29,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt0,91 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium545 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (3)
Kulhydrat, andre varer L35 g
Fiber, opløselig L0 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 309 kcal309 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kulhydrat 76,4 g76,4 g
Fedt 0,91 g0,91 g
Kostfibre 12,7 g12,7 g
Sukkerarter 29,1 g29,1 g
Natrium 545 mg545 mg

Produktdetaljer

Mærke
Post
Stregkode
0884912005939
Portion på emballagen
1 cup (55 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole grain wheat flour, organic raisins (organic raisins, organic vegetable oil [organic canola and/or organic sunflower oil]), organic wheat bran, organic milled cane sugar, organic barley malt syrup, salt, annatto (color), purple carrot juice (color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dorset cereals, berries & cherries muesli Dorset Cereals 309 5,5 g 74,6 g 1,8 g
Fusilli con orzo solo grano di puglia Maffei 309 9,2 g 62 g 1,2 g
Clearly organic, organic cereal, raisin bran Clearly Organic 309 7,3 g 80 g 1,8 g
Peace Cereal, Organic Raisin Bran Attune Foods Llc 309 9,1 g 76,4 g 0,91 g
Organic High Fiber O's Cereal Trader Joe's 309 10,9 g 80 g 2,7 g
Mezzelune con speck e brie Maffei 309 10 g 30 g 16 g
Pasta - Gemelli n 80 La Molisana 310 12 g 62 g 1 g
Weis, wheat bran flakes, whole grain wheat cereal with bran Weis 310 10,3 g 79,3 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2027460. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. december 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0884912005939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic whole grain wheat & bran cereal?

100 g Organic whole grain wheat & bran cereal har 309 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic whole grain wheat & bran cereal?

Organic whole grain wheat & bran cereal indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic whole grain wheat & bran cereal?

Organic whole grain wheat & bran cereal har 76,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,7 g kostfibre og 29,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic whole grain wheat & bran cereal?

Organic whole grain wheat & bran cereal indeholder 0,91 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic whole grain wheat & bran cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic whole grain wheat & bran cereal?

100 g indeholder 545 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.