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Organic whole flaxseed

Produit emballé Viande Spectrum

Organic whole flaxseed contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en magnésium, 36 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Organic whole flaxseed de Spectrum, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pour 100 g
21,4 gprotéines
28,6 gglucides
42,9 glipides
70kcal dans serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 500 kcal
Lipides totaux L 42,9 g 55 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 28,6 g 10 %
Fibres alimentaires L 21,4 g 76 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,4 g 43 %
Calcium L 200 mg15 %
Fer L 6,4 mg36 %
Magnésium L 364 mg87 %
Potassium L 714 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 20 %Lipides: 66 %500kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 66 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium87 %Fer36 %Calcium15 %Potassium15 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres21,4 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1 g)
  • Lipides42,9 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Spectrum
Code-barres
0022506125049
Portion indiquée
1.5 tbsp (14 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0022506125049. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 août 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic whole flaxseed ?

100 g de Organic whole flaxseed apportent 500 kcal. Serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g) : environ 70 kcal.

Organic whole flaxseed est-il riche en protéines ?

Organic whole flaxseed contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart supérieur (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Organic whole flaxseed ?

Organic whole flaxseed contient 28,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 21,4 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic whole flaxseed ?

Organic whole flaxseed contient 42,9 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic whole flaxseed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (87 % DV), fer (36 % DV), calcium (15 % DV) et potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.