DA

Organic whole flaxseed

Emballeret produkt Kød Spectrum

Organic whole flaxseed indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for magnesium, 36 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic whole flaxseed fra Spectrum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
28,6 gkulhydrat
42,9 gfedt
70kcal i serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 42,9 g 55 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 21,4 g 76 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 200 mg15 %
Jern L 6,4 mg36 %
Magnesium L 364 mg87 %
Kalium L 714 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 66 %500kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium87 %Jern36 %Calcium15 %Kalium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre21,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt42,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spectrum
Stregkode
0022506125049
Portion på emballagen
1.5 tbsp (14 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium bacon Wellsley Farms 500 35,7 g 0 g 35,7 g
BBQ Flavored Pork Rinds Laura Lynn 500 14,3 g 0 g 57,1 g
Organic Pesto Cubes Go Bio! 500 11,1 g 44,4 g 33,3 g
Crazy Tasty Uncured Bacon Tender Belly 500 33,3 g 5,6 g 38,9 g
Mini Salami Sticks Dulano 500 24 g 1 g 44 g
nissin cup yakisoba savory beef 52g Nissin 500 7,7 g 55,8 g 26,9 g
Bacon Lidl 500 35,7 g 0 g 42,9 g
Thick cut sliced bacon Giant Eagle 500 33,3 g 0 g 41,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0022506125049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic whole flaxseed?

100 g Organic whole flaxseed har 500 kcal. Serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Organic whole flaxseed meget protein?

Organic whole flaxseed indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1.5 tbsp, 14 g (14 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic whole flaxseed?

Organic whole flaxseed har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic whole flaxseed?

Organic whole flaxseed indeholder 42,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic whole flaxseed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (87 % DV), jern (36 % DV), calcium (15 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.