Organic White Chia
Produit emballé Noix et graines INCA'S GOLD
Organic White Chia contient 490 kcal pour 100 g. Une portion type de 20 GRM (20 g) apporte environ 98 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 204 produits.
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en fer et 42 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 490 kcal | |
| Lipides totaux L | 32,5 g | 42 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 42,5 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 35 g | 125 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine C L | 6 mg | 7 % |
| Calcium L | 550 mg | 42 % |
| Fer L | 9,9 mg | 55 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 31 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14 g)
- Fibres35 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8,9 g)
- Lipides32,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 25 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- INCA'S GOLD
- Code-barres
- 0838478000525
- Portion indiquée
- 20 GRM
- Catégorie
- Autres céréales et graines
Ingrédients
ORGANIC WHITE CHIA WHOLE SEEDS
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2408547. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 avril 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC WHITE CHIA". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.