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Organic Edamame

Produit emballé Fruits FUJISAN

Organic Edamame contient 122 kcal pour 100 g. Une portion type de 90 GRM (90 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 498 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

122kcal pour 100 g
12,2 gprotéines
15,6 gglucides
1,7 glipides
110kcal dans 90 GRM (90 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 122 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 367 mg 16 %
Glucides totaux L 15,6 g 6 %
Fibres alimentaires L 5,6 g 20 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 12,2 g 24 %
Calcium L 87 mg7 %
Fer L 2,2 mg12 %
Potassium L 480 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 39 %Glucides: 49 %Lipides: 12 %122kcal / 100 g
  • Protéines 39 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Potassium10 %Calcium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,2 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,7 g)
  • Fibres5,6 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,1 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 3 g)
  • Lipides1,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
  • Sodium367 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
FUJISAN
Code-barres
0732869933013
Portion indiquée
90 GRM
Catégorie
Fruits et légumes préemballés

Ingrédients

SALTED EDAMAME (SOYBEANS, SALT)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2274452. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC EDAMAME". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Edamame ?

100 g de Organic Edamame apportent 122 kcal. 90 GRM (90 g) : environ 110 kcal.

Organic Edamame est-il riche en protéines ?

Organic Edamame contient 12,2 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans 90 GRM (90 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,7 g).

Combien de glucides contient Organic Edamame ?

Organic Edamame contient 15,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Edamame ?

Organic Edamame contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Edamame ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV) et potassium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Edamame ?

100 g contiennent 367 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.