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Organic Edamame

Producto envasado Frutas FUJISAN

Organic Edamame contiene 122 kcal por 100 g. Una ración típica de 90 GRM (90 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.498 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

122kcal por 100 g
12,2 gproteínas
15,6 gcarbohidratos
1,7 ggrasas
110kcal en 90 GRM (90 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 122 kcal
Grasas totales L 1,7 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 367 mg 16%
Carbohidratos totales L 15,6 g 6%
Fibra alimentaria L 5,6 g 20%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 12,2 g 24%
Calcio L 87 mg7%
Iron L 2,2 mg12%
Potasio L 480 mg10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 39%Carbohidratos: 49%Grasas: 12%122kcal / 100 g
  • Proteínas 39%
  • Carbohidratos 49%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron12%Potasio10%Calcio7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,2 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,7 g)
  • Fibra5,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,1 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 3 g)
  • Grasas1,7 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0 g)
  • Sodio367 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 24 mg)
  • Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Detalles del producto

Marca
FUJISAN
Código de barras
0732869933013
Ración de la etiqueta
90 GRM
Categoría
Frutas y verduras envasadas

Ingredientes

SALTED EDAMAME (SOYBEANS, SALT)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2274452. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "ORGANIC EDAMAME". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Organic Edamame?

100 g de Organic Edamame tienen 122 kcal. 90 GRM (90 g): unas 110 kcal.

¿Es Organic Edamame rico en proteínas?

Organic Edamame contiene 12,2 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 11 g en 90 GRM (90 g). Alrededor del 39% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 1,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Edamame?

Organic Edamame tiene 15,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Edamame?

Organic Edamame contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Edamame?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (12% DV) y potasio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Edamame?

100 g contienen 367 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de febrero de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.