DA

Organic Edamame

Emballeret produkt Frugt FUJISAN

Organic Edamame indeholder 122 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 90 GRM (90 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

122kcal pr. 100 g
12,2 gprotein
15,6 gkulhydrat
1,7 gfedt
110kcal i 90 GRM (90 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 15,6 g 6 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 12,2 g 24 %
Calcium L 87 mg7 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 480 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 12 %122kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium10 %Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3 g)
  • Fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium367 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
FUJISAN
Stregkode
0732869933013
Portion på emballagen
90 GRM
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

SALTED EDAMAME (SOYBEANS, SALT)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asparagus Tips With Butter Boy French Butter, French Butter WEGMANS 121 2 g 3,5 g 11,1 g
Kickin' Bbq Style Chopped Romaine And Iceberg Blend With Cabbage & Carrots Bbq-Seasoned White Meat Chicken Black Beans Roasted Corn Tortilla Strips And Bbo Ranch Dressing, Kickin' Bbq Style READY PAC 121 4,6 g 13,1 g 6,1 g
Apple Slices & Caramel SAFEWAY FRESH FOODS 124 0,59 g 23,5 g 3,5 g
Oktoberfest Romaine Lettuce, Shredded Broccoli, Red & Savoy Cabbage, Carrots, Pumpernickel Rye & Sauerkraut Crouton Crumbles, Green Onion & Cheddar Cheese Chopped Salad Kit With Stout Beer-Flavored Dijon Vinaigrette Dressing, Oktoberfest GOOD & GATHER 120 3 g 11 g 7 g
Roasted Red Pepper Just Add Chicken Kit, Roasted Red Pepper DOLE 120 3 g 8 g 9 g
Italian Romaine Lettuce, Broccoli, Kale, Red Cabbage, Celery, Green Onion And Parsley With Spring Italian Dressing, Savory Salami, And Italian Cheese Blend Chopped Salad Kit, Italian H-E-B 120 4 g 5 g 10 g
Sesame Asian Salad Kit, Sesame Asian SHOPRITE 120 2 g 13 g 7 g
Bbq Ranch Chopped Salad Kit, Bbq Ranch WEGMANS 120 3 g 15 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2274452. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. februar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC EDAMAME". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Edamame?

100 g Organic Edamame har 122 kcal. 90 GRM (90 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Organic Edamame meget protein?

Organic Edamame indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i 90 GRM (90 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Edamame?

Organic Edamame har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Edamame?

Organic Edamame indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Edamame?

100 g indeholder 367 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.