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Organic black chia seeds

Produit emballé Noix et graines

Organic black chia seeds contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (462 kcal pour 100 g).

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en fer et 41 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

500kcal pour 100 g
17,9 gprotéines
42,9 gglucides
32,1 glipides
140kcal dans serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 500 kcal
Lipides totaux L 32,1 g 41 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 18 mg 0,8 %
Glucides totaux L 42,9 g 16 %
Fibres alimentaires L 32,1 g 115 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17,9 g 36 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 536 mg41 %
Fer L 7,7 mg43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 32 %Lipides: 54 %500kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer43 %Calcium41 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Fibres32,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides32,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium18 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 500 kcal500 kcal
Protéines 17,9 g17,9 g
Glucides 42,9 g42,9 g
Lipides 32,1 g32,1 g
Fibres 32,1 g32,1 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 18 mg18 mg

Détails du produit

Code-barres
0019061192722
Portion indiquée
1 ONZ (28 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Organic black chia seeds.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Chia seeds Harris Teeter 500 17,9 g 42,9 g 32,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1915800. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0019061192722. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic black chia seeds ?

100 g de Organic black chia seeds apportent 500 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) : environ 140 kcal.

Organic black chia seeds est-il riche en protéines ?

Organic black chia seeds contient 17,9 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 onz, 28 g (28 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Organic black chia seeds ?

Organic black chia seeds contient 42,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 32,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic black chia seeds ?

Organic black chia seeds contient 32,1 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic black chia seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (43 % DV) et calcium (41 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic black chia seeds ?

100 g contiennent 18 mg de sodium, soit 0,8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.