¿Cuántas calorías tiene Organic black chia seeds?

100 g de Organic black chia seeds tienen 500 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): unas 140 kcal.

¿Es Organic black chia seeds rico en proteínas?

Organic black chia seeds contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 onz, 28 g (28 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic black chia seeds?

Organic black chia seeds tiene 42,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 32,1 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic black chia seeds?

Organic black chia seeds contiene 32,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,6 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic black chia seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (43% DV) y calcio (41% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic black chia seeds?

100 g contienen 18 mg de sodio, el 0,8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic black chia seeds

Producto envasado Nueces y semillas

Organic black chia seeds contiene 500 kcal por 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (462 kcal por 100 g).

100 g aportan el 43% del valor diario de iron y el 41% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

500kcal por 100 g

17,9 gproteínas

42,9 gcarbohidratos

32,1 ggrasas

140kcal en serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	500 kcal
Grasas totales L	32,1 g	41%
Grasas saturadas L	3,6 g	18%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	18 mg	0,8%
Carbohidratos totales L	42,9 g	16%
Fibra alimentaria L	32,1 g	115%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	17,9 g	36%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	536 mg	41%
Iron L	7,7 mg	43%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 32%
Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Fibra32,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
Grasas32,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
Grasas saturadas3,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
Sodio18 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	500 kcal	500 kcal
Proteínas	17,9 g	17,9 g
Carbohidratos	42,9 g	42,9 g
Grasas	32,1 g	32,1 g
Fibra	32,1 g	32,1 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	18 mg	18 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0019061192722
Ración de la etiqueta: 1 ONZ (28 g)
Categoría: Semillas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Organic black chia seeds.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1915800. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0019061192722. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.