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Orchids, whole oysters

Produit emballé Poissons et fruits de mer Orchids

Orchids, whole oysters contient 143 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 30 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (153 kcal pour 100 g).

100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

143kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
10,7 gglucides
5,4 glipides
80kcal dans serving, 0.25 cup, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 143 kcal
Lipides totaux L 5,4 g 7 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 62 mg 21 %
Sodium L 393 mg 17 %
Glucides totaux L 10,7 g 4 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine A L 107 µg12 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 9,6 mg54 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 30 %Lipides: 34 %143kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer54 %Vitamine A12 %Calcium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
  • Lipides5,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
  • Sodium393 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L357 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 143 kcal143 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 10,7 g10,7 g
Lipides 5,4 g5,4 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 393 mg393 mg

Détails du produit

Marque
Orchids
Code-barres
0074601000851
Portion indiquée
0.25 cup (56 g)
Catégorie
Aliments en conserve
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Oyster, salt, water

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2032203. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0074601000851. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Orchids, whole oysters ?

100 g de Orchids, whole oysters apportent 143 kcal. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g) : environ 80 kcal.

Orchids, whole oysters est-il riche en protéines ?

Orchids, whole oysters contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 0.25 cup, 56 g (56 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Orchids, whole oysters ?

Orchids, whole oysters contient 10,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Orchids, whole oysters ?

Orchids, whole oysters contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Orchids, whole oysters ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (54 % DV) et Vitamine A (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Orchids, whole oysters ?

100 g contiennent 393 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.