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Obleas Flour Wafer

Produit emballé Autres aliments LA FE

Obleas Flour Wafer contient 450 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.3 ONZ (8 g) apporte environ 36 kcal.

Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 294 kcal pour 100 g sur 312 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

450kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
87,5 gglucides
0 glipides
36kcal dans 0.3 ONZ (8 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 450 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 75 mg 3 %
Glucides totaux L 87,5 g 32 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 12,5 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 2,3 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 88 %450kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 88 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,1 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,8 g)
  • Sucres12,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 0 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium75 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 500 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
LA FE
Code-barres
0023545203668
Portion indiquée
0.3 ONZ
Catégorie
Mélanges de dîner mexicains

Ingrédients

ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Tostadas Caseras Buy Low 467 6,7 g 73,3 g 16,7 g
Tostadas La Campera 469 6,3 g 59,4 g 25 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1868383. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "OBLEAS FLOUR WAFER". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Obleas Flour Wafer ?

100 g de Obleas Flour Wafer apportent 450 kcal. 0.3 ONZ (8 g) : environ 36 kcal.

Obleas Flour Wafer est-il riche en protéines ?

Obleas Flour Wafer contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans 0.3 ONZ (8 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,1 g).

Combien de glucides contient Obleas Flour Wafer ?

Obleas Flour Wafer contient 87,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 12,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Obleas Flour Wafer ?

Obleas Flour Wafer contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Obleas Flour Wafer ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Obleas Flour Wafer ?

100 g contiennent 75 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 janvier 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.