DA

Obleas Flour Wafer

Emballeret produkt Andre fødevarer LA FE

Obleas Flour Wafer indeholder 450 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.3 ONZ (8 g) giver ca. 36 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 294 kcal pr. 100 g på tværs af 312 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

450kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
87,5 gkulhydrat
0 gfedt
36kcal i 0.3 ONZ (8 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 450 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 75 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 87,5 g 32 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 12,5 g
Protein L 12,5 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 88 %450kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,8 g)
  • Sukkerarter12,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium75 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
LA FE
Stregkode
0023545203668
Portion på emballagen
0.3 ONZ
Kategori
Mexicansk middagsblanding

Ingredienser

ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Taco Shells, Ranch KROGER 455 9,1 g 54,6 g 22,7 g
Crispy Taco Shells, Crispy Taco PIGGLY WIGGLY 455 6,1 g 57,6 g 24,2 g
Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed RANCHO LAS JARAS 459 9,2 g 64,2 g 22,9 g
Multigrain Taco Shells WEGMANS 462 7,7 g 61,5 g 23,1 g
Yellow Corn Tortilla Chips, Yellow Corn FIELD DAY 464 7,1 g 60,7 g 25 g
Tostadas EL PARAISO 467 6,7 g 73,3 g 16,7 g
Tostadas Caseras Buy Low 467 6,7 g 73,3 g 16,7 g
Tostadas La Campera 469 6,3 g 59,4 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1868383. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. januar 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "OBLEAS FLOUR WAFER". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Obleas Flour Wafer?

100 g Obleas Flour Wafer har 450 kcal. 0.3 ONZ (8 g): ca. 36 kcal.

Indeholder Obleas Flour Wafer meget protein?

Obleas Flour Wafer indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 0.3 ONZ (8 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Obleas Flour Wafer?

Obleas Flour Wafer har 87,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 12,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Obleas Flour Wafer?

Obleas Flour Wafer indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Obleas Flour Wafer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Obleas Flour Wafer?

100 g indeholder 75 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. januar 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.