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Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour

Produit emballé Repas et plats Quaker

Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour contient 391 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 64 g (64 g) apporte environ 250 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 74 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pour 100 g
10,9 gprotéines
79,7 gglucides
4,7 glipides
250kcal dans serving, 1 cup, 64 g (64 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 391 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 328 mg 14 %
Glucides totaux L 79,7 g 29 %
Fibres alimentaires L 7,8 g 28 %
Sucres totaux L 25 g
Sucres ajoutés L 16 g 32 %
Protéines L 10,9 g 22 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 46,9 mg4 %
Fer L 13,3 mg74 %
Potassium L 352 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 79 %Lipides: 10 %391kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer74 %Potassium7 %Calcium4 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres7,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres25 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides4,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium328 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0055577105672
Portion indiquée
1 Cup (64 g)
Catégorie
Repas et plats
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

oats quaker whole grain flour, whole grain wheat, brown sugar, sugar, maltodextrin, maize, malt extract, salt, coconut oil, sodium bicarbonate, aroma, natural and artificial, mixture of caramel color, bht (preservative), vitamins and minerals : iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), niacinamide, pantóthenate calcium, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid, contains ingredients of oats, wheat and barley, bht has been added to the internal lining to keep the fraïcheur of the product,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSelHuile de coco

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055577105672. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour ?

100 g de Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour apportent 391 kcal. Serving, 1 cup, 64 g (64 g) : environ 250 kcal.

Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour est-il riche en protéines ?

Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour contient 10,9 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 1 cup, 64 g (64 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour ?

Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour contient 79,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,8 g de fibres et 25 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour ?

Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (74 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oatmeal Squares Maple & Brown Sugar Flavour ?

100 g contiennent 328 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.