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Oatmeal Flakes And Maca

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Universal

Oatmeal Flakes And Maca contient 391 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) apporte environ 125 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en fer, 12 % de la valeur quotidienne en calcium et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

391kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
62,5 gglucides
9,4 glipides
125kcal dans serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 391 kcal
Lipides totaux L 9,4 g 12 %
Acides gras saturés L 1,3 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 62,5 g 23 %
Fibres alimentaires L 6,2 g 22 %
Sucres totaux L 3,1 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine A L 93,6 µg10 %
Vitamine C L 1,9 mg2 %
Calcium L 156 mg12 %
Fer L 6,8 mg38 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 65 %Lipides: 22 %391kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer38 %Calcium12 %Vitamine A10 %Vitamine C2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres6,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides9,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium16 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L312 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 391 kcal391 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 62,5 g62,5 g
Lipides 9,4 g9,4 g
Fibres 6,2 g6,2 g
Sucres 3,1 g3,1 g
Sodium 16 mg16 mg

Détails du produit

Marque
Universal
Code-barres
7752230003025
Portion indiquée
1 cup (32 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Oatmeal flakes and maca.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7752230003025. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2061962. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oatmeal Flakes And Maca ?

100 g de Oatmeal Flakes And Maca apportent 391 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) : environ 125 kcal.

Oatmeal Flakes And Maca est-il riche en protéines ?

Oatmeal Flakes And Maca contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 cup, 32 g (32 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Oatmeal Flakes And Maca ?

Oatmeal Flakes And Maca contient 62,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,2 g de fibres et 3,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Oatmeal Flakes And Maca ?

Oatmeal Flakes And Maca contient 9,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oatmeal Flakes And Maca ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (38 % DV), calcium (12 % DV) et Vitamine A (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oatmeal Flakes And Maca ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.