DA

Oatmeal Flakes And Maca

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Universal

Oatmeal Flakes And Maca indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) giver ca. 125 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for jern, 12 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

391kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
62,5 gkulhydrat
9,4 gfedt
125kcal i serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 62,5 g 23 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 93,6 µg10 %
C-vitamin L 1,9 mg2 %
Calcium L 156 mg12 %
Jern L 6,8 mg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 22 %391kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern38 %Calcium12 %Vitamin A10 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre6,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter3,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium16 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L312 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 391 kcal391 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kulhydrat 62,5 g62,5 g
Fedt 9,4 g9,4 g
Kostfibre 6,2 g6,2 g
Sukkerarter 3,1 g3,1 g
Natrium 16 mg16 mg

Produktdetaljer

Mærke
Universal
Stregkode
7752230003025
Portion på emballagen
1 cup (32 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oatmeal flakes and maca.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boules de mais swing 391 5,8 g 89 g 1 g
เนสวีต้า รสข้าวโพด Nestlé 391 8,7 g 78,3 g 2,2 g
Gallette riso e avena Vital Nature 391 9,6 g 78 g 3,4 g
Organic apple flax superfood hot cereal Dr. Mcdougall's Right Foods 391 9,4 g 75 g 5,5 g
Bolitas de Quinoa con Agave y Maca el granero integral 391 9,3 g 73,6 g 5,4 g
Bruschette con farina ai multicereali Fusaro 391 13 g 75 g 3,2 g
“Aha” Vanilla Flavour Balls With Cocoa Aha 391 7,3 g 82 g 3,1 g
G-Nola, Beyond Granola, Coconut Creme Soccer Mom Inc. 391 7,8 g 43,8 g 21,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7752230003025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2061962. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Flakes And Maca?

100 g Oatmeal Flakes And Maca har 391 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): ca. 125 kcal.

Indeholder Oatmeal Flakes And Maca meget protein?

Oatmeal Flakes And Maca indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 32 g (32 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Flakes And Maca?

Oatmeal Flakes And Maca har 62,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Flakes And Maca?

Oatmeal Flakes And Maca indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Flakes And Maca?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (38 % DV), calcium (12 % DV) og Vitamin A (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Flakes And Maca?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.